Journal de Nelly_Nyù, 09 mai 19

Mega assiette pour ce soir, composée dun max de légumes (je me rattrape comme j'en mange quaisment pas le midi), 170g d'ebly, mâche, 2 oeufs et en dessert mon traditionnel fromage blanc 3% avec 20g d'oatmeal goût ferrero rocher 🤤

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2043 kcal

Gras: 59,19g | Prot: 114,74g | Glu: 261,68g.   Petit Déjeuner: Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, flocons d'avoine, Cannelle, Thé Vert, Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes, poudre de substitut. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Haricots Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet. Dîner: Oeuf sur le Plat, Delisse Fromage Blanc 3%, Mâche, Ebly Blé Cuit, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Prozis Oatmeal Bonbon. Snacks/Autre: Figues Sèches, Isolat Protéique de Soja, Oatmeal Bonbon, Amandes. plus...