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Petit bilan :
J’ai commencé mon rééquilibrage alimentaire avec cette application le 19 février 2019. Nous sommes le 11 juin 2019 et j’ai actuellement perdu 18,2kg. C’est une grande fierté pour moi. Aussi loin que je m’en rappelle, je ne me souviens pas avoir eu un jour ce poids. Certes ce n’est pas simple tous les jours, je craque souvent (émotionnellement parlant) mais pourtant je veux tenir, je veux y arriver ! Que ce soit pour mon fiancé, pour mon couple, pour moi mais surtout pour ma santé ! Tout le monde sait qu’être en surpoids ce n’est pas bon ! Après avoir traîné tous ces kilos en trop, je redécouvre mon corps. Plus fin, plus formé, plus attirant je trouve, je l’assume enfin un peu plus. Ce week-end, j’ai fêté ma première année de fiançailles avec ma moitié, nous étions à Cassis dans le Sud de la France. Entre la proximité avec la mer et le beau temps, le maillot de bain était de mise. Pour la première fois depuis bien trop longtemps, j’étais à l’aise sur la plage en portant un maillot de bain deux pièces.
Bref ce petit mot pour vous rappeler et surtout pour me rappeler, qu’il ne faut jamais lâcher !
Bonne soirée à tous ! ☀️
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948 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 39,09g | Glu: 101,20g.
Petit Déjeuner: Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. Déjeuner: Panzani Pâtes Cuites, Delisse Crème Semi Épaisse Légère , Envia Yaourt à la Grecque , Costa Fruits de Mer. Dîner: Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Oeuf, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Kiri Kiri, Auchan Tartines Craquantes au Froment. plus...
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1 à 20 sur 21
 Commentaires
Merci pour ce message d’espoir 😘
11 juin 19 par le membre: JImo2vie
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11 juin 19 par le membre: domi91000
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merci beaucoup pour ce message plein d'entousiasme
11 juin 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
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11 juin 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
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Génial, très motivant de te lire 👍👏🏼 Tu peux être fière Oui 😉
11 juin 19 par le membre: MouaMoua89
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Bravo à vous ! Attention par contre ! Ne pas croire qu'une fois votre poids atteint, c'est fini ! Il va falloir se stabiliser :) Et c'est dur aussi ! Plein de bons conseils ici :)
11 juin 19 par le membre: MoshGoss
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MG n'a pas tort, c'est une perte rapide 19kg en moins de 4 mois... En tous cas bravo!
11 juin 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
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11 juin 19 par le membre: m_latina
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bravo ! c'est bien ! en espérant que cela continue ainsi !
11 juin 19 par le membre: lolo3925
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11 juin 19 par le membre: Cylia59
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Bravo ton message me fais du bien, car je sens a nouveau une envie d’orgies sucrée qui revient m’ennuyer à nouveau le soir.
Je me dis qu’on n’est tous capable de surmonter ses crises 😀 et ses obsessions.
11 juin 19 par le membre: Lea15092010
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11 juin 19 par le membre: imamemene
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Super continue et ne lâche rien
11 juin 19 par le membre: Sandrisko
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Merci pour tous vos messages qui me font chaud au coeur ! J’espere avoir redonné l’envie à certain(e)s ! Maintenant il faut tenir et même une fois mon but atteint persévérer ☀️
12 juin 19 par le membre: camille.carrette4
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génial franchement félicitation
combien as tu de kcal par jour car j'ai le même objectif
et ton plan alimentaire m'intéresse 😊
12 juin 19 par le membre: sf13240
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bravo 🤗 un mot que tu as écrit "fierté" m'a fait réaliser qu'on ne le cite pas assez, et pourtant, toutes et tous ici, devons être fiers d'avoir décidé de nous reprendre en main 👍👌 et de petits craquages sont normaux, mais on ne lâche pas, on garde le cap. Nous sommes bien plus méritants que toutes ces personnes qui ont poids stable en ne faisant attention à rien
12 juin 19 par le membre: MichHi
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Bravo, tu as l'air de revivre, félicitations à toi en plus, d'aller à la plage, n'est pas évident pr tout le monde avec le regard des autre et voir l'amour dans les yeux de sa moitié, il y a rien de mieux. Bonne journée et encore félicitations
12 juin 19 par le membre: top00
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St13240 je suis environ à 900kcal par jour. Certaines personnes vont me dire que c’est peu, mais ça m’en convient amplement. Au bénir j’ai commencé à 1400kcal par jour environ et au fur et à mesure des semaines je me suis rendue compte que les kcal descendaient sans que j’y fasse vraiment attention. J’ai atteint un nombre de calories qui me convient 😊
12 juin 19 par le membre: camille.carrette4
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MichHi tu as raison, nous devons toujours être fier de nous ! Même si nous n’avons perdu que 100gr sur une semaine, nous avons réussi et c’est grâce à ça qu’on doit rester motivé ! Les craquages sont, je pense, plus que normal ! Ça fait toujours du bien de s’en faire plaisir avec un carré de chocolat ou autre ! 😊
12 juin 19 par le membre: camille.carrette4
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Top00 oui je suis en train de me reconstruire et entre guillemets d’apprendre à revivre normalement ! Ma plus grande motivation c’est pas seulement le chiffre sur la balance, c’est de voir mon homme fier de moi ! 🙈😊
12 juin 19 par le membre: camille.carrette4
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Historique de poids de camille.carrette4
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