Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2019
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52,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 38,27g | Prot: 47,43g | Glu: 155,05g.
Déjeuner: Melon, Baguette, Vin de Table Rouge, Tarte aux Mirabelles, Lentilles Cuites, Viande de Caille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Activia Yaourt Fraise 0%, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Envia Crème Légère Liquide 12%, Markal Haricots Noirs, Aubergines Cuites, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, U Sauce Soja, Radis, Vinaigre (Cidre), Tomates, Champignons, Sucrine. Snacks/Autre: Pastèque, Canistrelli. plus...
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2635 kcal
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Exercice:
Conduire - 45 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Lecture - 2 heures, Assis - 3 heures, Debout - 1 heure, Dormir - 6 heures, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 2 heures et 55 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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