Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
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129,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 36,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2252 kcal
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Gras: 95,04g | Prot: 73,79g | Glu: 284,26g.
Petit Déjeuner: Graines de Lin, Daco Bello Tropical 6 Fruits, Noix, Amandes, Thé Vert. Déjeuner: Pomme, Saint Marcellin, Pain Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf sur le Plat, Tomates, Céréalpes Galettes de Polenta Épinards et Noisettes. Dîner: Fromage Roquefort, Pain Complet, Tomates, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), La Potagère Velouté de Champignons , La Potagère Velouté de Courgettes au Basilic. Snacks/Autre: Pomme. plus...
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4475 kcal
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Exercice:
Lecture - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Debout - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes, Assis - 5 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Merci pour tous vos encouragements.
Je ne trouve pas le temps de vous suivre et de vous aider en motivation.
Merci pour votre compréhension.
15 sept. 19 par le membre: Tedrik
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en revanche bon rééquilibrage à tous, et visez haut, vous le méritez 💪🏆🙏👌🌈
23 sept. 19 par le membre: Tedrik
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Historique de poids de Tedrik
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