Journal de Nelly_Nyù, 06 oct. 19

Polalalala cette sauce au beurre de cacahuètes 🤪

1660 kcal Gras: 51,83g | Prot: 103,32g | Glu: 184,36g.   Petit Déjeuner: Framboises Congelées Non Sucrées, Ebly Blé Cuit, Nutrimuscle Omega 3, Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Thé Vert, Jus de Citron, Cannelle, Blanc d'Oeuf, Banane, Oeuf. Déjeuner: Leader Price Ail et Fines Herbes , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Mâche, Huile d'Olive, Bell Plantation PB2, Charal Bifteck, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Dîner: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Leader Price Filets de Maquereaux au Naturel, Marque Repère Poêlée Champêtre. Snacks/Autre: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Prozis Oatmeal Bonbon, Optimum Nutrition BCAA, Sojasun Yaourt Nature. plus...

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Commentaires 
Tu l'as faite comment ? Juste en délayant du beurre de cacahuètes (+ épices ?) ? 😋 
07 oct. 19 par le membre: Khynai
En fait j'ai utilisé du PB2 (c'est du beurre de cacahuète mais en poudre, débarrassée d'un max de matières grasses) puis je l'ai délayé avec un peu d'eau et des épices 😋 
07 oct. 19 par le membre: Nelly_Nyù
Dac, je vois ! Merci 😊 
07 oct. 19 par le membre: Khynai

     
 

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