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Bon samedi à tous ! moi je vais aller sur mon tapis de ce pas... (pour marcher)
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1706 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 67,42g | Glu: 181,31g.
Petit Déjeuner: Alter Eco Chocolat Noir 90%, Thé Menthe. Déjeuner: Panzani Coquillettes Cuites, Purasana Maca Raw Powder, Eden Origine Protéine de Chanvre, Sauce Béchamel, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Mortadelle, Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Lin, Courgette, Céleri, Brocoli, Vin de Table Rouge, Pain aux Céréales, Pain Complet. Dîner: Gâteau de Savoie , Carte D'Or Sorbet Framboises, Casino Cœur Artichaut, Haricots Verts, Saumon, Vinaigrette, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Feuilleté au Fromage, Baguette, Affligem Bière Blonde. Snacks/Autre: Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Noisette, Amandes. plus...
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 Commentaires
Bon il va falloir que je me motive car par rapport à toi j’étais bien en dessous de toi y’a quelque mois et aujourd’hui Je suis bien remonté, il me faut de la motivation donne moi des bonnes ondes (si cela pouvait marcher comme ça on serait toute et tous motivés 😜)bon week-end et bravo.
19 oct. 19 par le membre: j.grandin
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19 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
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19 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
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Ok jgrandin j essaie . .je viens de faire 60 mn de marche sur tapis. Tu as programmé qqch aujourd'hui ?
19 oct. 19 par le membre: Izalyon
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Merci plaisir !! A toi aussi 😘😘
19 oct. 19 par le membre: Izalyon
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Marina t es déjà rentrée ? C est les dictons qui te plaisent pas ? Le thé à la menthe ? Marcher sur un tapis ??? Mdr
19 oct. 19 par le membre: Izalyon
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Déjà? Je suis partie vers 9 heures...😱😱😱
Je suis sous le sèche cheveux géant...😂😂😂
19 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
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19 oct. 19 par le membre: Izalyon
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Bon samedi Isa. Bonne marche aussi. Le pilates et la danse de société n'ont pas lieu pendant les vacances, seul le karaoké continue.😗😗😗
19 oct. 19 par le membre: framboise6263
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Pareil, pas d'aquabike... je vais peut être aller nager a la place
19 oct. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
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Izalyon c fait je suis allée courir 🏃♂️ regarde sur mon profil j’ai tout marqué
19 oct. 19 par le membre: j.grandin
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coucou bea!!! bon samedi ! tu gères de toute façon...et puis tu vas compenser la pause des activités avec le karaoke 😉👍🏻👍🏻
19 oct. 19 par le membre: Izalyon
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jgrandin bravo !! j ai demandé à m abonner à toi pour voir sur ton profil 👍🏻👍🏻👍🏻
19 oct. 19 par le membre: Izalyon
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19 oct. 19 par le membre: j.grandin
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Historique de poids de Izalyon
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