Journal de Vitanyx8, 21 nov. 19

Félicitations!!!! J’aimerais tellement y arriver !!! Est ce que tu as des conseils ? 

J’ai compris que détruire mon corps, de le haïr n’arrangerait jamais mes problèmes, qu’importe le poids. Mon corps me permet de faire tout ce que j’ai envie de faire, c'est mon allié. Je pense qu’il faut accepter que tout n’est pas parfait dans la vie et que de garder le contrôle sur son poids est un moyen de se mettre des œillères sur les soucis, les émotions etc... Une fois que l’on n’a plus peur de les affronter puis de les vivre tout simplement, on comprend que cette bataille envers soi est inutile et destructrice. Après par rapport à l’alimentation, j’ai compris que la nourriture n’était pas un poison mais l’essence qui me sert à avoir de l’énergie. J’essaie d’écouter ma faim, de répondre à mes envies. Je ne sais pas quels conseils tu souhaitais mais pour moi, le travail sur moi, mes soucis, ma vision des choses a été la clé.  

Je sais moi aussi c’est ce sur quoi je travaille mais c’est tellement dur et en reprenant du poids je me déteste encore plus alors que je sais que c’est bon pour ma santé ... j’ai peur que ça n’arrête jamais et que je redevienne comme avant ... pour l’instant j’ai repris 7 kilos mais j’ai peur que ça ne stoppe plus ... et je comprends pas pq je continue à me restreindre un peu je mange normalement mais pas des cochonneries tu vois que des trucs “sains” donc j’ai peur ...  

Si tu manges normalement tu ne prendras pas du poids indéfiniment. Tant que tu n’auras pas atteint ton poids de forme, ton corps a besoin de ces kilos en plus. C’est difficile à accepter, à voir son corps changer mais c’est pour ta santé. Rester dans une certaine restriction ne peut pas t’apporter quelque chose de positif, que la restriction soit alimentaire ou cognitive. Donc tu es suivie? Tu en parles de tout cela? De tes craintes et de ton ressenti?  

Oui je suis suivie mais dans mon entourage au quotidien j’ai l’impression que personne ne me comprends ... j’ai repris 7kg et mon iMc est normal maintenant mais quand je me vois dans la glace j’ai peur parce que je me dis que je n’ai plus de “marge” et donc tout ce que je mange de plaisir me fait culpabiliser je culpabilise de manger des biscuits des chocolats et tout ... je me restreins à find et quand je me l’autorise je n’arrive plus à m’arrêter ... 

Cest pour ça je cherche des conseils pour essayer de comprendre ce qu’il m’arrive ... 

IMC normal ne veut pas dire que tu es à ton poids de forme. Je comprends ce que tu vis, je pensais de la même façon. Mais dis toi que ces pensées ne sont pas seines et que si tu es atteinte d’anorexie et ou de boulimie ce sont des maladies. D’où l’importance du suivi. S’accepter, se décaler de tout cela peut prendre du temps et je ne sais pas quel conseil te donner à part de parler de tout ça aux professionnels. 

Moi c’est lanorexie mais j’ai peur de tomber dans la boulimie et parfois j’ai tendance à craquer et manger tout le paquet de gâteaux (ce que je faisais avant de faire de l’anorexie) mais ça m’en fait peur que ça soit des signes de boulimie ... j’ai peur que mon poids de forme ne me plaise pas ... j’ai peur que ce soit ce qu’en jetais avant ... je ne veux pas ...