Journal de Liloushka10, 04 févr. 20

2 kilos de moins en 1 mois. C’est long et ce n’est pas facile tous les jours cette quête. Il ne faut rien lâcher et avoir une volonté de fer. Le résultat final en vaut la peine...! Courage!!

67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1299 kcal

Gras: 27,47g | Prot: 85,43g | Glu: 164,12g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Carrefour Chai Latte. Déjeuner: Brochette d'Agneau, Tipiak Couscous Complet . Dîner: Paquito Jus de Cranberry, Orloff Vodka, Carottes Cuites, Thon Rouge (Poisson). Snacks/Autre: Jambon de Dinde, Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé, Bananes. plus...