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Dinner léger Paupiettes au saumon légumes -Saumon -Citron -Gingembre -Carottes -Poireaux -Courgettes -Aspergès -Brocolis -Champignon noir -Champignon bran -Oignions 夜はサーモンと野菜のホイル焼き。
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1503 kcal
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Gras: 63,27g | Prot: 84,00g | Glu: 154,78g.
Petit Déjeuner: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. Déjeuner: ブロッコリー（みじん切り、冷凍）, マヨネーズ, ゆで卵, 全粒粉の食パンのトースト, ベーコン, キュウリ（皮付き）, トマト. Dîner: 玉ねぎ, ブロッコリー（みじん切り、冷凍）, きくらげ, アスパラガス, ネギ, 人参, ご飯, 鮭のホイル焼き. Snacks/Autre: 乾燥カボチャの種, 乾燥ヒマワリの種, アーモンド, バタークッキー・砂糖クッキー, クッキー. plus...
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 Commentaires
Idem...Destination poisson, surtout le soir...🎈💫😍
28 avr. 20 par le membre: SangreyMarina
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⭐️SangreyMarina Finalement j’ai mangée 2bouches de poissons 🐠 🌊 envie d’aller à la plage 🏖 et porter de 🩱 →👙
29 avr. 20 par le membre: tamomi55
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Heu avant de porter un 👙...il faudra avant tout un 😷...waterproof, ou pour les puristes de la langue de Molière, un masque...
29 avr. 20 par le membre: SangreyMarina
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⭐️SangreyMarina t’inquiète pas on peut trouver le masque chez décathlon ! Il nous protège tout le visage.
29 avr. 20 par le membre: tamomi55
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..........waterproof?!!!!!!!!!
29 avr. 20 par le membre: SangreyMarina
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⭐️SangreyMarina oui mais Actuellement épuisé pour les soignants.
https://www.decathlon.fr/p/masque-de-snorkeling-en-surface-easybreath-bleu/_/R-p-1616?mc=8526111&c=BLEU_TURQUOISE
29 avr. 20 par le membre: tamomi55
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Historique de poids de tamomi55
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