Journal de tamomi55, 12 mai 20

Risotto flocons d’avoine

-Filets de poulet
-Brocolis
-Oignions
-Poireaux
-bouillon de poulet
-Sesames
Et Umeboshi 😋

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1253 kcal

Gras: 39,74g | Prot: 56,91g | Glu: 169,22g.   Petit Déjeuner: Carrefour Oignon, Marque Repère Brocolis, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, ささみ, 乾燥ゴマ, うめぼし. Déjeuner: トマト, Auchan Bio Riz Semi Complet, 唐揚げ. Dîner: Auchan Banane, Bjorg Coco, プレーンヨーグルト（低脂肪）. Snacks/Autre: Lay's Chips Poulet Rôti, Haribo Orangina Pik, パンケーキ. plus...

1911 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...