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Je vous conseille un thé vert (bio toujours), avec un peu de stevia. Si vous faites un regimes votre metabolisme va ralentir. le thé vous aideras a maintenir un metabolisme plus rapide.
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1125 kcal
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Gras: 39,02g | Prot: 90,98g | Glu: 106,35g.
Déjeuner: Huile d'Olive Extra Vierge, Banane, Poivrons Verts, Courgette, Odyssée Colin d'alaska. Dîner: Champignons de Paris (Sautés), Oranges, Nouilles de Riz Sèches, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Pâturages Boisson Amande, Bjorg Galettes de Riz Complet, Lindt Chocolat Noir 70%. plus...
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1894 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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 Commentaires
toujours 1h après les repas surtout pour les femmes. Sinon mauvaise assimilation du fer de vos repas... c est important. 👍
24 mai 20 par le membre: Massimo76800
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Et si on mets du miel à la place ?
25 mai 20 par le membre: vanucutie
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