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Poulet aux légumes♥
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1121 kcal
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Gras: 39,70g | Prot: 92,52g | Glu: 106,96g.
Petit Déjeuner: Fresas, Cambur, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Palta, Clara de Huevo, Pan Integral. Déjeuner: Zanahoria, Cebollas, Pimentón, Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, Camarones. Dîner: Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Pimentón, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Autre: Piña, Pepino, Espinacas. plus...
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1424 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 26 minutes, Cardio - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de YairiMar
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