ЯП Погнали!
|
1674 kcal
|
Gras: 147,95g | Prot: 78,08g | Glu: 4,09g.
Déjeuner: Вологжанка Сливки 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сливочное Масло, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Pudliszki Majonez. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Frico Сыр Козий Chevrette, Яйцо. plus...
|
|
1 à 20 sur 40
Commentaires
14 juin 20 par le membre: GardenOfHeeden
|
👍🏻👍🏻👍🏻 ты на пять дней?
Я завтра к тебе присоединюсь 🤗😘
14 juin 20 par le membre: @Pure_water
|
14 juin 20 par le membre: mifariadna
|
Катя, не знаю пока, если козий сыр куплю, то на 5 дней точно😘 жду тебя завтра, Катёна🥰♥️
14 juin 20 par le membre: Aliena Budaj
|
Анютка, я в загул по шоколадкам и апельсинка сходила, надо возвращаться🤣🤪
14 juin 20 par le membre: Aliena Budaj
|
👍 я бы тоже хотела! Дня на 3
Кать ты на сколько планируешь?
Я уже все что можно поела 🤪надо тоже в ваши ряды
14 juin 20 par le membre: evagomel
|
Ева, начну с трёх дней, а там посмотрим 😉 давай с нами )))
14 juin 20 par le membre: @Pure_water
|
14 juin 20 par le membre: Aliena Budaj
|
Ева, давай, солнце! Вместе веселее идет, проверено🥰😘
14 juin 20 par le membre: Aliena Budaj
|
14 juin 20 par le membre: evagomel
|
Алёнушка, привет! Я, похоже, переела углеводов и дня 3 тоже теперь планирую что-то наподобие ЯП себе устроить, только в лайтовом варианте 😜! Красный бархат, конечно, был ооооочень вкусный, но количество углеводов в этих пирожных зашкаливает 🤦
14 juin 20 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
14 juin 20 par le membre: mifariadna
|
Девочки, поделитесь, что дает ЯП? И как правильно его проходить? Сколько кушать?
Могу, конечно, погуглить.. но когда из первых уст, это лучше👍
14 juin 20 par le membre: Дашечка-ромашечка
|
Здравствуйте) подскажите, а вы кофе пьёте всегда без молока? У меня возникла дилемма - исключить молоко из рациона или оставить в минимальных количествах🙄поскольку не люблю кофе без молока, но в то же время запугали про вред лактозы.
14 juin 20 par le membre: AElenam
|
Наташик, я аж слюной захлебнулась от сочетания слов "красный бархат, пирожные"🤣😂
14 juin 20 par le membre: Aliena Budaj
|
Дашечка, оно Вам надо? Вы же не на КЕТО🤗
14 juin 20 par le membre: Aliena Budaj
|
Елена, не вижу смысла спрашивать, кто как пьет кофе - это дело вкуса каждого. А пугаться про лактозу не нужно, если у вас нет непереносимости этого сахара. Сдайте анализы, если сомневаетесь, сходите к врачу, если есть несварение от молочных продуктов. Но это уже другой вопрос.
14 juin 20 par le membre: Aliena Budaj
|
14 juin 20 par le membre: AElenam
|
Алёна, я лопала эту вкусняшку и сама себе завидовала! Потом, правда, появилось ощущение, что внутри всё слиплось от огромного количества углеводов, но я ни о чём не жалею, просто завтра после работы пойду в магазин за яйцами и творогом не меньше 18%жирности...
14 juin 20 par le membre: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я бы лучше посидела на яйцах с грейпфрутами, но это не поможет обнулить угли и разогнать кетоз. 🥰
14 juin 20 par le membre: Aliena Budaj
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aliena Budaj
|