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体脂肪率:30.3%
夜ケーキ🍰食べたもんね。
その割に増えてない。
半身浴侮れない、朝はカーディオ45分
土曜日から Bodypump の重量を上げた。これが効いたのかな？
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1045 kcal
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Gras: 34,93g | Prot: 45,76g | Glu: 133,60g.
Petit Déjeuner: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Zespri Kiwi Sungold. Déjeuner: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. Dîner: Auchan Pain Grillé, Grand Frais Carotte Rapee, Picard Houmous , トマト. plus...
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2845 kcal
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Exercice:
Aqua dynamic - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tamomi55
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