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体脂肪率:30.7%
朝:オーツ麦 バナナ
昼:プロテイン
夜:タジン
完食：チョコレート、ニョッキ
人がいると多く食べてしまう 😭
pilates Aqua 筋トレ カーディオ トータル3h
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1079 kcal
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Gras: 62,67g | Prot: 40,81g | Glu: 103,71g.
Petit Déjeuner: アスパラガス, トマト, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, キャベツ. Déjeuner: ポテトチップス バーベキュー味. Dîner: ゆで卵, 焼きそば お肉入り. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tamomi55
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