Et voilà un intense full body hiit workout qui fait du bien 🍅🔥🔥
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1534 kcal
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Gras: 78,24g | Prot: 81,67g | Glu: 113,53g.
Petit Déjeuner: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Grillon d'Or Porridge Raisins Figues Pruneaux, Nu3 Fit Shake. Déjeuner: Picard Poêlée à la Sarladaise, Etorki Fromage de Brebis, Banette Pain Viking, Charal Steak Haché Bio 5%. Dîner: Marque Repère Truite Fumée, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Banette Pain Viking. plus...
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2586 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Assis - 7 heures et 40 minutes, Debout - 8 heures, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
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Commentaires
Bonsoir Doudoumag ! Félicitation a toi t'es jolie comme tout et je sais que tu pratiques pas mal de sport aussi. Peut-être pourra tu me conseiller. Je fais pas de sport en salle en ce moment vu que malheureusement pas ouvert. Du cou je fais beaucoup de marche. Je fais entre 26 000 et 28 000 pas par jour, entre 18 et 20 km si ma montre connecté est fiable. Est ce que tu pense que je peux me mettre en active ? Et pour ceux qui peuvent me donner leur avis ?
03 nov. 20 par le membre: Saveria coste
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Pour ceux qui ont une montre connectée, vous pensez que c'est fiable ? Sur conseil de Khynai et Pamplerose j'ai acheter la Honor Band 5 ?
03 nov. 20 par le membre: Saveria coste
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26 000 pas par jour tu es même hyper active la ! Wow
03 nov. 20 par le membre: BrandonQLF
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Je me rend pas compte, ça me semble rien du tout en fait.
03 nov. 20 par le membre: Saveria coste
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Si je peux avoir des avis, pour savoir si je me met en active ou pas, car sur le nombre de calories il y a une sacré différence. Je passerai de 1700 a 1900 en stabilisation?
03 nov. 20 par le membre: Saveria coste
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26k pas par jour 😲 c'est magnifique 😃 moi avec mes 12/13k je suis vraiment encore très loin...
03 nov. 20 par le membre: tentative13
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J'ai tellement les nerfs à vif avec la situation actuelle et le manque de la salle, je pourrai en faire encore et encore, c'est pour ça que ça me semble rien du tout. C'est le seul moyen que j'ai de décompresser, sans oubli un bon verre de vin rouge aussi que j'adore, lol...
03 nov. 20 par le membre: Saveria coste
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04 nov. 20 par le membre: fifilasouris
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Merci Lapin pour ta réponse. Et bonne soirée à toi.
04 nov. 20 par le membre: Saveria coste
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Pour moi tu es active +++ 💪🏻💪🏻
04 nov. 20 par le membre: Doudoumag
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04 nov. 20 par le membre: Saveria coste
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Vous pensez que les montres connectés sont fiables pour ceux qui possède une ?
04 nov. 20 par le membre: Saveria coste
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J'ai aussi une montre connecter Amazfit et j'en suis très content. Vous pouvez vérifier votre montre en la comparant aux applications sportives sur votre téléphone.
04 nov. 20 par le membre: ksenia!!!
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05 nov. 20 par le membre: dalidachby
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Historique de poids de Doudoumag
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