Je m'appelle Thomas et je vis à Paris. Je suis un rameur amateur qui revient d'une blessure mineure. Je veux revenir à une meilleure forme de santé.
J'apprécie également la cuisine, le tennis, le trekking et tous les sports d'océan.
|
1450 kcal
|
Gras: 39,88g | Prot: 45,63g | Glu: 149,73g.
Petit Déjeuner: Butter , Latte Coffee, Flavorite Pancake & Waffle Syrup. Déjeuner: Stop & Shop Baby Carrots. Dîner: Chianti Wine, Pasta with Meat Sauce. plus...
|
|
2741 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Rameur - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
|