Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
|
70,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 81,84g | Glu: 135,32g.
Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Mueslix Cereal. Dîner: Merlot Wine , Sweet Red Peppers (Sauteed) , Monoprix Gratin Dauphinois, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Autre: Freshire Farms Baby Cut Carrots. plus...
|
|
3031 kcal
|
Exercice:
Facile Rowing Session (5,000m) - 21 minutes, Intense Rowing Session (5,000m) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Abdominaux - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes. plus...
|
Perdant 41,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rowing Man
|