Journal de fare whale, 29 nov. 20


Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
2063 kcal Gras: 59,55g | Prot: 126,21g | Glu: 195,74g.   Petit Déjeuner: Kellogg's All Bran Probiotic, Carrefour Fibra Plus, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Gâteau aux Carottes sans Glaçage, Café. Déjeuner: Café, Amandes, Pommes Pink Lady, Pain Multigrain, Épinard, Vin de Table Rouge, Filet Mignon de Porc. Dîner: Brocoli, Nouilles Chinoises, Thon Rouge (Poisson), Tomates, Vin de Table Rouge. Snacks/Autre: Carrefour Fibra Plus, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lipton Thé Vert Menthe. plus...
347 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Google Fit - 21 heures et 30 minutes. plus...

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Commentaires 
Bon appétit😊 
29 nov. 20 par le membre: Alranda
😘 
29 nov. 20 par le membre: fare whale

     
 

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