Journal de Rowing Man, 05 déc. 20


Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
1632 kcal Gras: 48,88g | Prot: 79,41g | Glu: 135,15g.   Petit Déjeuner: Nescafé Espresso, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Francine Gauffres. Dîner: Cheese, Chocolate Cupcake, White Table Wine , Carrefour Chorizo Doux, Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Salmon. plus...
2843 kcal Exercice: Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutes, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 48 minutes. plus...

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Commentaires 
bon petit dessert 🙂 
05 déc. 20 par le membre: lily.maeve59

     
 

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Historique de poids de Rowing Man


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