Journal de fare whale, 21 déc. 20


Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2020:
1515 kcal Gras: 59,40g | Prot: 83,06g | Glu: 182,75g.   Petit Déjeuner: Amandes, Poires, Lindt Chocolat Noir Éclats de Fèves de Cacao, Café, Avocat, Pomme. Déjeuner: Haricots Verts, Café, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Thon Rouge (Poisson), Poivrons. Dîner: Concombre (avec Peau), Avocat, Vinaigrette, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Laitue Iceberg, Chou Kale. plus...
1734 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Yup! Salade ou woke je ne m'en lasse pas :) 
21 déc. 20 par le membre: fare whale

     
 

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