Journal de fare whale, 20 janv. 21

Question pour les accros au pain: quel est pour vous le "meilleur pain" industriel ? du genre goûteux, ig bas, pas trop calorique, bonne conservation et pas cher... bah le top quoi 😂
J'aime beaucoup les wasa mais de temps en temps je prends mon seigle ou épeautre en boulangerie.. ils sont (souvent) excellents, mais ne pas pouvoir rentrer les macros, ben ça me gêne !

1723 kcal Gras: 59,21g | Prot: 99,85g | Glu: 212,45g.   Petit Déjeuner: Café, Amandes, Pomme, Elle & Vire Carré Frais Bio , Banane, Pain d'épeautre. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Café Expresso, Café Expresso, Foie d'Agneau, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Huile d'Olive, Chou-Fleur (Congelé), Potimarron, Haricots Rouges (en Conserve). Dîner: Champignons, Vinaigre (Cidre), Tomates Cerises, Deluxe Huile de Pistache, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Poivrons Jaunes Doux, Chou Kale, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Carrefour Escalope de Dinde, Marque Repère Pois Chiches, Avocat. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Mandarine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Kellogg's All Bran Probiotic. plus...
1480 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...


Commentaires 
Argh mon propre pain.. un jour peut peut-être 😁 ben j'ai tendance à me tourner vers des mélanges de farines, ajout de graines etc.. donc cela varie vite et quand on est à 100kcl près 😑 Je connais pas cette table, je vais regarder ça merci ;) 
20 janv. 21 par le membre: fare whale

     
 

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