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réalisé sans trucages!
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2042 kcal
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Gras: 63,93g | Prot: 110,89g | Glu: 251,20g.
Petit Déjeuner: Myprotein Peanut Butter, Envia Petits Fromages Frais 0%, Avocat, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Banane, Pomme. Déjeuner: Envia Petits Fromages Frais 0%, Myrtilles, Pomme, Champignons, Mandarine, Tomates Cerises, Avocat, Vinaigre (Cidre), Aldi Vinaigre Balsamique , Maille Moutarde à l'ancienne, Freshona Pois Chiches Bio, Petit Navire Filets de Maquereaux Vapeur Nature, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oignons Rouges, Haricots Verts, Carottes, Salade Verte. Dîner: Pomme, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Mutti Double Concentré de Tomates, U Champignons Noirs Déshydratés, Freshona Pois Chiches Bio, Oignons Rouges, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Verts, Butternut, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Snacks/Autre: Myprotein Peanut Butter, Mandarine, Alsa Levure Chimique, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Lidl Framboises Surgelés , Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Petits Fromages Frais 0%, Bjorg Son d'avoine Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Pamplemousse, Banane, Kellogg's All Bran Probiotic, Oeuf. plus...
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 Commentaires
18 févr. 21 par le membre: yave18
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Merci ! Bowl cake oeuf banane pamplemousse, son d'avoine all bran probiotiques, petit suisse et van houten .. sorti du micro ondes tel quel 😁 pamplemousse trop acide et il va falloir que j'arrête de doser la levure à l'oeil 🙄
18 févr. 21 par le membre: fare whale
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oui mais faudrait contrebalancer un peu 😅 ou peut être le travailler avant.. j'ai plutôt mis une cuillère à café effectivement 🙄
18 févr. 21 par le membre: fare whale
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18 févr. 21 par le membre: sarahzazaz
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