Journal de Mia-Mia-Mia, 15 mars 21

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Petit rituel du lundi soir : spaghetti de Konjac.
Ce soir c'est Pesto maison et parmesan...

Voir Calendrier de Régime, 15 mars 2021:

1288 kcal

Gras: 100,74g | Prot: 80,96g | Glu: 9,78g. Déjeuner: Avocat Pulpe Cru, Mavrommatis Yaourt Grec, Brocolis Vapeur, Pavé de Saumon Grillé. Dîner: Noix de Pécan, Monoprix Gourmet Grana Padano Râpé, Pesto Alla Genovese, Huile d'Olive, Ail, Envi-Bio Spaghetti Konjac et Avoine. Snacks/Autre: Noix du Brésil. plus...

28 supporteurs Encourager

Commentaires

c'est quelle marque de konjac svp ?

15 mars 21 par le membre: fare whale

C'est la marque Envi-bio : spaghetti de konjac et fibres d'avoine (sans gluten). Je les trouve chez Naturalia. C'est pas donné mais je les trouve top ! Pour 100g 9c kcal Lipides :0 Glucides :0 Fibres 4g Protéines : 0.2f

15 mars 21 par le membre: Mia-Mia-Mia

0,2g

15 mars 21 par le membre: Mia-Mia-Mia

Miam ça donne envie!

15 mars 21 par le membre: tournemine.cp

Merci pour l'info ! Ah oui, 4gr de fibres c'est très bien !

16 mars 21 par le membre: fare whale

😢je supporte pas le konjac!!... ça me donne mal à l'estomac... j'arrive pas à le digérer ! 😪

16 mars 21 par le membre: ladroledezebre

Ladroledezebre je vois ce que tu veux dire, moi le fait que ça gonfle dans l'estomac je trouve ça un peu chelou. 🤪Mais franchement je me suis bien habituée et heureusement je les digère bien. Après je n'ai essayé que cette marque là avec les fibres d'avoine je pense que ça doit aider un peu niveau digestion. Si ça se trouve une autre marque ne me ferait pas le même effet. 🤔

16 mars 21 par le membre: Mia-Mia-Mia

belle assiette 😀

16 mars 21 par le membre: julie marley


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