Journal de tamomi55, 29 avr. 21

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Hiyayakko avec natto, enoki et oeuf blanc

冷奴納豆えのきに卵の白身🥚

Voir Calendrier de Régime, 29 avril 2021:

1429 kcal

Gras: 55,56g | Prot: 91,46g | Glu: 146,75g. Déjeuner: スーラータン, 餃子, ビビンバ. Dîner: 卵白, エノキ, 納豆, 絹ごし豆腐. Snacks/Autre: イチゴ, スイートポテト. plus...

2688 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Ça a l'air bon 😍 !! C'est préparé comment ? 🤗

29 avr. 21 par le membre: Marianne987

⭐️Marianne987 très simple j’ai sauté l’enoki et le natto , ajouter un peu de ponzu sur le tofu 😋

30 avr. 21 par le membre: tamomi55

⭐️Winslow Enoki mushrooms have no taste. But I like the texture because it is low in calories. Many Japanese people are not good at natto😅These vegetables are indispensable for a healthy life.

30 avr. 21 par le membre: tamomi55

⭐️Winslow C pas grave 😉on a pas mal d’aliments fermentés -Miso -Shô-yu (sauce soja salé ) -Nukazuké -Nihon shu (saké) -Natto -Kôji (shio kôji) Etc... Mes grands parents et mes parents me parlent toujours [Il faut pas manger trop un coup, manger un peu tous les jours] Car certain aliment a beaucoup de sel. Surtout sauce soja et miso. Nulazuke doit s’occuper touts les jours avec la main...mais la main va devenir très doux 😌

01 mai 21 par le membre: tamomi55

Merci pour la recette Tamomi et toutes ces découvertes !!

01 mai 21 par le membre: Marianne987


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