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p.isabel
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12 juil. 21
Journal de p.isabel, 12 juil. 21
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Voir Calendrier de Régime
, 12 juillet 2021:
948 kcal
Gras: 44,03g | Prot: 58,20g | Glu: 75,23g.
Petit Déjeuner:
Nespresso Café .
Déjeuner:
Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Quinoa (Cuit), Salade, Bonduelle Maïs, d'Aucy Haricots Beurre.
Dîner:
Fraises, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Boursin Ail et Fines Herbes, Bonduelle Maïs, Avocat, Cassegrain Haricots Beurre, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Polenta Cuite ou Bouillie, Truite Cuite au Four ou Grillée.
plus...
2568 kcal
Exercice:
Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures.
plus...
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Belle assiette je te souhaite un bon appétit passe une bonne soirée
12 juil. 21 par le membre:
Nlono7700
Merci 😃 bonne soirée toi aussi Nlono 🌌
12 juil. 21 par le membre:
p.isabel
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