Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
|
70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
891 kcal
|
Gras: 39,01g | Prot: 59,14g | Glu: 75,11g.
Petit Déjeuner: Scrambled Egg, Latte Coffee, Flour Tortilla, Grapefruit Juice. Déjeuner: Cashew Nuts , Beef Broth, Bouillon or Consomme. Dîner: Baked or Broiled Fish, Spinach Salad, Salad Dressing, Red Onions. plus...
|
|
2449 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, 🚣 Facile 2,500m - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Intense Rowing 🚣♂️ Session 1 (5,000m) - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rowing Man
|