Journal de Rowing Man, 14 sept. 21

🚣 7,500m cet après midi. Pas mal.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1709 kcal Gras: 38,71g | Prot: 129,56g | Glu: 212,50g.   Petit Déjeuner: Granola, Flour Tortilla, Latte Coffee, Tous les Jours Bacon Fumé, Grapefruit Juice. Dîner: Flour Tortilla, Marinated Fish (Ceviche). plus...
2051 kcal Exercice: 🚣 7.5K Row - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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