Journal de fare whale, 16 sept. 21

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j'écoute mon ventre pas la balance . que sera sera!

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:

660 kcal

Gras: 11,71g | Prot: 73,92g | Glu: 61,95g. Petit Déjeuner: Danone Light & Free Skyr Nature, Banane, Lidl Protein Granola. Déjeuner: Le Gaulois Filets de Poulet. Dîner: Thon. Snacks/Autre: Bio Village Son d'Avoine. plus...

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Commentaires

Je comprends .La sensation de satiété est très compliquée à gérer pour moi aussi.Je ´ en suis qu au début de mon rééquilibrage alimentaire et je me fais des assiettes ou des saladiers bien remplis en privilégiant une majorité de légumes.Heureusement je les adore Bon courage et bonne journée….équilibrée Cordialement

17 sept. 21 par le membre: lavoine.aline

Disons qu'en général c'est le contraire donc le contraste.. j'ai pas compris 😆 au final j'ai du manger tard et c'était presque trop.. merci pour les encouragements, force et courage à toi ☺️

17 sept. 21 par le membre: fare whale


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