Journal de xPanpanx, 21 sept. 21

+ Houmous maison au tahin

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1585 kcal Gras: 79,96g | Prot: 45,45g | Glu: 165,12g.   Déjeuner: Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Salade Verte, Intermarché Falafels Menthe et Coriandre, Huile d'Olive, Bonduelle Pois Chiches, Carottes, Aubergine, La Boulangère Pain Pita. Dîner: Huile d'Olive, Salade, Saint Agur Crème de Saint Agur, Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur , Monoprix Galettes de Blé Noir. Snacks/Autre: Subway Cookie Deux Chocolats , Kinder Bueno, Bret's Chips Chèvre et Piment d'espelette, Picard Guimauves Nuages . plus...
529 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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1 à 20 sur 41
Commentaires 
J'ai faiiiiiim 
21 sept. 21 par le membre: Khynai
Tiens Khynai et tiens Sam 🧆🧆🥰 
21 sept. 21 par le membre: xPanpanx
T'es en cours Khynai? 
21 sept. 21 par le membre: xPanpanx
En TP oui (qui sont beaucoup moins chargés qu'en France, c'est cool ça !) 
21 sept. 21 par le membre: Khynai
Mais j'ai rien à manger depuis ce matin et jusque 17h30 🤣 
21 sept. 21 par le membre: Khynai
Je plonge dedans direct 🥰 en plus la dalle 😅 
21 sept. 21 par le membre: Fadi7899
😱😱 vraiment ces horaires Khynai, c'est le choc! Heureusement que nous sommes des êtres adaptatifs 😅 
21 sept. 21 par le membre: xPanpanx
Merci fadi, on commence à avoir une belle tablée 😁 
21 sept. 21 par le membre: xPanpanx
Je me rajoute 😇 Ton repas fait juste trop envie 😋 
21 sept. 21 par le membre: Ningishzida
Merci Ningi ^_^! 
21 sept. 21 par le membre: xPanpanx
belle assiette 👍😋 
21 sept. 21 par le membre: Martine270350
excellent 👌😊 
21 sept. 21 par le membre: fare whale
Tentatrice ! 
21 sept. 21 par le membre: chrys1500
Merci Martine :) 
21 sept. 21 par le membre: xPanpanx
J'attendais que quelqu'un fasse la remarque Winslow 😁😁.  
21 sept. 21 par le membre: xPanpanx
Merci Zitou 😊. Je n'ai pas très bien mangé ces temps ci, du coup ça fait du bien des repas comme ça ! 
21 sept. 21 par le membre: xPanpanx
Chrys 😈🥙🤗 
21 sept. 21 par le membre: xPanpanx
😋😋😋 
21 sept. 21 par le membre: sk.17
Merci bien ST! Tiens, je viens de tirer ta chaise pour que tu joignes la dînette virtuelle, ça fera de l'animation à la tablée 🧆🍷! 
21 sept. 21 par le membre: xPanpanx
Hey sk :))! 
21 sept. 21 par le membre: xPanpanx

     
 

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