|
640kcl avec pomme et sans filet d'huile.. bon app, bel aprem
|
2116 kcal
|
Gras: 55,40g | Prot: 99,28g | Glu: 312,83g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Oeuf Mollet, Pâturages Petit Suisse 0%, Pomme, Kiwi. Déjeuner: Oignons Rouges, Pomme, Potimarron, Choux de Bruxelles (Congelés), Brocoli, Marque Repère Lentilles, Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic. Dîner: Pomme, Natural Happiness Amandes, Poivrons, Oignons Rouges, Potimarron, Grand Frais Chou Kale, Huile Végétale de Colza, Choux Blanc, Combino Chickpeas Fusilli Bio. Snacks/Autre: Myprotein Peanut Butter, Jordans Muesli Bio Noix et Graines, Pomme, Kellogg's All-Bran Prebiotic, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%. plus...
|
|
 Commentaires
jolie assiette appétissante 😋😉
14 oct. 21 par le membre: indy et guizmo
|
peu motivé ni inspiré mais je m'en sors bien 😝 demain repos, cantine ^^
14 oct. 21 par le membre: fare whale
|
Je m'exprime mal :D Car je rajoute toujours un peu d'huile d'olive dans les salades pâtes ou légumes , que je ne compte pas.. comme tout ce qui est chia, petites graines ou levures de bière vu les quantités..
14 oct. 21 par le membre: fare whale
|
C'était pas gagné avec moi 😙
14 oct. 21 par le membre: fare whale
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fare whale
|