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1517 kcal
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Gras: 49,28g | Prot: 88,42g | Glu: 175,48g.
Petit Déjeuner: Canderel Cankao sans Aspartame, Bell Plantation PB2 Chocolat, Delisse Fromage Blanc 0%, Sainte Lucie Speculoos Concassé, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Favorina Spéculoos à Tartiner Croustillant, Pommes Pink Lady, Max de Génie Farine d'amande Bio Complète Deshuilée, Picard Purée de Potimarron, Biologica Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. Déjeuner: Mâche, McEnnedy Crispy Fried Onions, Natural Happiness Mélange de Graines , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Paysan Breton Le Potiron, Oignons, Carottes, Auchan Mozzarella, Eco ± Emmental Râpé, Francine Farine, Turini Purée de Tomates Saveur Basilic, Carapelli Huile Olive Bio, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Courgette. Dîner: Charles & Alice Compote Pommes Passion, Carrefour Skyr Nature 0%, Avocat, Gervais Carré Frais 0%, Francine Farine, Carapelli Huile Olive Bio, Delisse Lait Demi Écrémé, Delisse Fromage Blanc 0%, Cora Lentilles Corail, Bio Planète Huile de Coco, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Savino Pulpe de Tomate en Dés, Lidl Crevettes Entières Cuites, Potimarron, Patate Douce, Carottes, Oignons. Snacks/Autre: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Funky Veggie Ouf la Pâte à Tartiner, Flocons d'avoine Complet, Sojasun Yaourt Nature, Potiron, Oeuf. plus...
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 Commentaires
je suis toujours en admiration devant tes dessert, c'est des crêpes normal que tu fais ?
02 déc. 21 par le membre: indy et guizmo
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02 déc. 21 par le membre: indy et guizmo
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Pour mon goûter je me suis préparé des crêpes protéinées au potimarron
02 déc. 21 par le membre: sissouetfifi
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Intéressant, c'est parce que tu fais beaucoup de sport les protéines ou pour compenser un manque de viande ? 😘
02 déc. 21 par le membre: indy et guizmo
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Je mange pas beaucoup de viande le sport et j'ai énormément ralenti...
02 déc. 21 par le membre: sissouetfifi
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je plussoies tes desserts sont aussi nombreux que fabuleux
02 déc. 21 par le membre: fare whale
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Ok sa marche, merci pour ton explication en effet c'est très intéressant pour combler le manque de protéines tes recettes de gâteaux 👍😉😘
02 déc. 21 par le membre: indy et guizmo
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