Journal de hobodon (호주부), 21 déc. 21

Breakfast
445 kcal

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2021:
2246 kcal Gras: 81,73g | Prot: 83,04g | Glu: 304,02g.   Petit Déjeuner: 커피, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈. Déjeuner: 귤, 일미무침, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 쇠고기 카레, 현미밥, 가지나물, 호박나물, 두부전. Dîner: 단무지, 유부초밥, 삼양 쯔유 간장우동. Snacks/Autre: 아시아 배. plus...

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Commentaires 
오늘두 꼬소한 우유에 커피 타신 거죠?😍 
20 déc. 21 par le membre: 언제나_봄
호보돈님. 크림치즈 완전 맛있어용~~먹을때마다 퍼묵하고 싶어집니당ㅎㅎ 
20 déc. 21 par le membre: khj-016(밥반선생)
오늘은 커피+뜨거운 물로 섞은 뒤, 우유를 살짝 부었습니다. 우유를 바로 데운 것 보다 덜 걸쭉해 보이죠~ ㅎㅎ  
20 déc. 21 par le membre: hobodon (호주부)
포장에 있는 그림처럼만 안드시면 될 거 같습니다~ ㅎㅎ 저는 일단 얇게~ 빵이 맛있으면 치즈를 얇게 발라야 빵 맛이 제대로 나죠. :) 
20 déc. 21 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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