Journal de Aurelietrz, 07 janv. 22

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Premier craquage depuis lundi olala comme je m’en veux 😞

Accro au sucre lol

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2022:

1502 kcal

Gras: 59,96g | Prot: 40,90g | Glu: 193,45g. Petit Déjeuner: Alpro Lait d’Amande Original , Marque Repère Riz Soufflé au Chocolat , La Vie Claire Graine de Chia. Déjeuner: Golden Seafood Filet de Colin Tomate Mozzarella , Lustucru Girasoli Tomate Basilic Mozzarella. Snacks/Autre: Twix Twix, Kinder Schoko-Bons. plus...

80 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 7 minutes, Apple Health - 23 heures et 53 minutes. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

c'est pas grave ça arrive à tout le monde c'est sur l'ensemble du parcours qu'il faut regarder , et oublie de pas faire des écarts de temp a autre pour pas être frustré 🦄

07 janv. 22 par le membre: Jo lapin

Respire, et de culpabilise, on est vendredi après tout. Tu as droit à une petite douceur après plusieurs jours irréprochables 👌

07 janv. 22 par le membre: emy2222

Déculpabilise

07 janv. 22 par le membre: emy2222

idem je suis addict au sucre et je ne sais pas m en passer surtout le soir en rentrant du travail ! une horreur 😱 tu n es pas la seule dans ce combat quotidien

08 janv. 22 par le membre: ceriseviolette

Merci a tous on reste motivé 🙏🏼

08 janv. 22 par le membre: Aurelietrz

C'est vraiment pas grave, c'est un marathon pas un sprint il faut être patiente 🤗

08 janv. 22 par le membre: Tournesol.bleu

Ça va aller, ce n'est pas bien grave ! Ne pas désespérer et vois ton envie comme un soulagement... 😀

08 janv. 22 par le membre: Marianson.L


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