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tamomi55
Journal
12 févr. 22
Journal de tamomi55, 12 févr. 22
Profil de tamomi55
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体脂肪率:31.3%
Cardio 45 minutes
Vélo 1h
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
7 kg
.
Reste à parcourir:
16,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 février 2022:
1640 kcal
Gras: 96,15g | Prot: 42,41g | Glu: 159,24g.
Petit Déjeuner:
チョコチップクッキー(ソフトタイプ).
Déjeuner:
お好み焼き.
Dîner:
ポテトチップス(有塩), レタスのサラダ 卵、チーズ、トマト、ニンジン入り, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ミックスサラダ.
Snacks/Autre:
チョコチップクッキー(ソフトタイプ), ゆで卵.
plus...
2524 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
poids stable
3 supporteurs
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Commentaires
👏👏👏
11 févr. 22 par le membre:
carthage-aigle
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Historique de poids de tamomi55
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