Journal de Pierre8r, 23 févr. 22

Gras de bœuf brut 1 440 g
Gras de bœuf préparé 1 157 g

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
1915 kcal Gras: 191,92g | Prot: 62,79g | Glu: 45,60g.   Déjeuner: PR Gras de Bœuf, Haricots Verts, Brocoli, PR Gras de Bœuf, Huile de Sésame, Avocat, Poitrine de Porc. Snacks/Autre: PR Bouillon d'os Maison PR, PR Gras de Bœuf, Huile de Poisson de Foie de Morue. plus...


Commentaires 
Bonjour, vous en faites quoi ?? Ça m'intrigue 😅😁 c'est la première fois je vois ça.  
23 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
comment tu le prépares? ça doit être hyper goûtu 😍 
23 févr. 22 par le membre: Anne Louis Aka
LAU LMT aujourd'hui j'en ai mis dans mes brocolis. https://www.fatsecret.fr/Default.aspx?pa=memnd&id=321076863 
23 févr. 22 par le membre: Pierre8r
Tu le consommes tel quel 🤔, c'est séché comme pour une charcuterie ?? 🤔  
23 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Anne Louis Aka Oui c'est hyper goûtu 🤣🤣🤣 C'est pour ça que je n'en mets pas dans mes tisanes. Dans mes tisanes lorsque je veux ajouter du gras je mets du beurre. J'utilise le gras de bœuf pour la cuisson de viande, œufs, etc.. pour assaisonner mes légumes, pour mettre dans mes bouillons d'os. "comment tu le prépares?" Je ne pense pas que ce soit rentable. J'utilise un hachoir à viande rotatif pour briser les fibres, je fais cuire très très doucement. 
23 févr. 22 par le membre: Pierre8r
j'aimerais pouvoir en trouver, notamment pour faire des frites. j'en ai goûté cuite au gras de boeuf, c'est juste mille fois meilleur que celles à l'huile végétale.  
23 févr. 22 par le membre: cashmerex
LAU LMT Non, c'est haché puis cuit à feu très doux. 
23 févr. 22 par le membre: Pierre8r
Ah ok merci! En fait tu réponds à toutes mes questions 😄 je trouvais que ça ressemblait à ce que je récupère quand je fais le confis de canard 😍 Version bœuf du coup, j'avais jamais eu l'idée... pour utiliser les restes de gras sur une viande trop grasse c'est une idée à garder je pense selon les quantités 😉 
23 févr. 22 par le membre: Anne Louis Aka
Anne Louis Aka les fibres https://www.fatsecret.fr/Default.aspx?pa=memnd&id=321079449 
23 févr. 22 par le membre: Pierre8r
Anne a eu la même idée que moi sur l'idée du gras de canard 😅😅 Bon j'avoue je ne consommerais jamais ce genre aliment. Mais du coup de je suis ravie d'en savoir plus. Merci beaucoup Pierre 😁 
23 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

     
 

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