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yasmina.31
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11 mars 22
Journal de yasmina.31, 11 mars 22
Profil de yasmina.31
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Voir Calendrier de Régime
, 11 mars 2022:
1436 kcal
Gras: 80,82g | Prot: 68,89g | Glu: 117,29g.
Petit Déjeuner:
Banana Bread, Sellou, Datte, Activia Fruits 0%.
Déjeuner:
Dia Truite Fumée, Graines de Courge, Noix, Lentilles Cuites, Activia 0% Ananas, Oeuf, Huile d'Olive, Navets, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Avocat.
Dîner:
Maquereau.
Snacks/Autre:
Oranges.
plus...
2134 kcal
Exercice:
Tapis de Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
26 supporteurs
Encourager
Commentaires
très joli 😃
11 mars 22 par le membre:
Jo lapin
Merci et délicieux. Le navet en salade belle découverte 👌
11 mars 22 par le membre:
yasmina.31
Gourmand tout ça ! 🤤👍
11 mars 22 par le membre:
Mia-Mia-Mia
Belle assiette riche en Oméga 3 🥰. J'adore... Bon appétit
11 mars 22 par le membre:
rosimag
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