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orange sanguine et spiruline, amrap 30min 1m/30s legs (et 2sets de pompes surélevées), petit déj et courses en vélo pour se finir dans la bonne humeur, tant qu'il ne pleut pas 😏 304kcl 49 23 28% bon dimanche
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2291 kcal
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Gras: 59,21g | Prot: 137,00g | Glu: 314,67g.
Petit Déjeuner: Spiruline, Natural Happiness Almonds Raw, Oeuf, Pâturages Petit Suisse 0%, Banane, Oranges. Déjeuner: Pomme, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Concombre (avec Peau), Carottes, Roquette (Rocket), Endive, Choux Blanc, Bonduelle Haricots Rouges Cuits dans Très Peu de Jus, Primadonna Huile d'olive Vierge Extra Bio, Grand Frais Encornets Géants Échalotes Persil, Carrefour Pain Pita. Dîner: Paquito Framboises Entières , Pomme, Kiwi, Natural Happiness Almonds Raw, Pâturages Petit Suisse 0%, Courgette, Lidl Shiitake, La Tourangelle Huile de Coco, Choux Blanc, Ajinomoto Teppanyaki. Snacks/Autre: Kiwi, Snoze Porridge, Ofal Bio Flocons d'avoine, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. plus...
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 Commentaires
Excellent 👌. J' avais pas vu!! 😁
20 avr. 22 par le membre: Batwachi
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Par contre je ne vois ni la spiruline, ni l'orange sanguine ??? Je vois capuccino et un bonhomme 🤭
20 avr. 22 par le membre: Batwachi
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Spiruline et orange pris au réveil quelques heures plus tôt ;)
20 avr. 22 par le membre: fare whale
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Ah non café noir, toujours 😌
20 avr. 22 par le membre: fare whale
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21 avr. 22 par le membre: Batwachi
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