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Jevailefaire
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02 juil. 22
Journal de Jevailefaire, 02 juil. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2022
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,3 kg
.
Reste à parcourir:
1,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 juillet 2022:
134 kcal
Gras: 0,80g | Prot: 2,48g | Glu: 9,93g.
Petit Déjeuner:
Gloria Lait Concentré Non Sucré 1/2 Écrémé.
Déjeuner:
1664 Bière (500ml).
plus...
2080 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine
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