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オートミール粥 バナナ、チアシード、ブルーベリー Cardio 1h Bain 1h 全身筋肉痛
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1196 kcal
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Gras: 27,73g | Prot: 37,84g | Glu: 201,47g.
Petit Déjeuner: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, バナナ. Déjeuner: クロワッサン, ベーコン, 大麦, 野菜炒め. Dîner: Dole Mango, McCain Demi Grenailles, Casino Brocolis, Picard Pommes Noisettes, Picard Soupe Chorba. Snacks/Autre: Régime Dukan Meringue. plus...
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3035 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
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Historique de poids de tamomi55
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