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hobodon (호주부)
Journal
31 janv. 23
Journal de hobodon (호주부), 31 janv. 23
Profil de hobodon (호주부)
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Dinner
535 kcal
Voir Calendrier de Régime
, 31 janvier 2023:
1898 kcal
Gras: 55,40g | Prot: 67,84g | Glu: 294,20g.
Petit Déjeuner:
찐고구마, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 귤, 삶은 계란.
Déjeuner:
김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 공기밥, 나베.
Dîner:
코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 귤, 훈제 연어, 야쿠르트 저지방우유.
Snacks/Autre:
귤, 귤, 귤.
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Commentaires
웃고있는 모짜렐라
31 janv. 23 par le membre:
핑핑_
단백질이 없네요
31 janv. 23 par le membre:
와이드윤
단백질로 연어와 우유가 있죠~ ㅎㅎ 🙏😊 저녁이라 양이 적습니다~~
31 janv. 23 par le membre:
hobodon (호주부)
코스트코 모짜렐라 라고 합니다~ 🧀
31 janv. 23 par le membre:
hobodon (호주부)
그리고 치즈도 지방만큼 단백질이 있을 겁니다~ 🧀🤗
31 janv. 23 par le membre:
hobodon (호주부)
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