Journal de Anything4ourMoony, 23 avr. 24

déjeuner à la cantine (aller encore plus de glucides lol)

1177 kcal Gras: 42,49g | Prot: 32,78g | Glu: 149,83g.   Petit Déjeuner: Lidl Muesli Croustillant Fruits Rouges, Carrefour Fromage Blanc 7,8%. Déjeuner: Pain, Carrefour Liégeois Vanille sur Lit de Caramel , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Panzani Coquillettes Cuites. Snacks/Autre: Starbucks Cookie Pépites de Chocolat. plus...

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Commentaires 
elle est marrante la cuillère/fourchette Pas possible de ramener votre tupperware de temps en temps pour éviter le "trop" de glucides ? (j'avais vu votre post précédent à ce propos). Sinon, pas de quoi culpabiliser. On fait ce qu'on peut 👌 
23 avr. 24 par le membre: AkuB
Oui haha c'est une "Georgette", une invention écolo mise en place dans mon établissement. Pour les tupperware, non c'est interdit étant donné que je paye la cantine. Mais en vrai je m'en fiche des glucides, de toute façon je cherche a prendre du poids 🤷 
23 avr. 24 par le membre: Anything4ourMoony
As-tu regardé le documentaire « les zones bleues » sur Netflix ? Partout dans ces zones où les gens vivent longtemps l’alimentation est composée de fruit, légumes et glucides entre autres… vive les glucides 😋 
23 avr. 24 par le membre: DalilaNew
Non je ne connaissais pas... Mais pourquoi pas y jeter un œil ! 
23 avr. 24 par le membre: Anything4ourMoony

     
 

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