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petit petit on va y arriver. bonne journée à tous
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1486 kcal
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Gras: 32,83g | Prot: 85,40g | Glu: 195,79g.
Petit Déjeuner: Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain Complet, Taillefine Yaourt Nature 0%. Déjeuner: Leader Price Chocolat Blanc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Escalope de Poulet, Notre Jardin Mélange de Crudités. Dîner: Auchan Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Tomates. Snacks/Autre: Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
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2438 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, RPM - 1 heure, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mariealinems
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