Journal de mariealinems, 07 avr. 16

Après avoir fête trois fois mon anniversaire cette semaine sa pourrais être poir
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1900 kcal Gras: 67,05g | Prot: 104,15g | Glu: 254,40g.   Petit Déjeuner: Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet, Taillefine Yaourt Nature 0%. Déjeuner: Espadon Cuit, Notre Jardin Mélange de Crudités, Rice Noodle. Dîner: Pastèque, Géant Vert Asperges Blanches, Auchan Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Avocat. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio, Vahiné Arôme Vanille. plus...
2220 kcal Exercice: Zumba - 30 minutes, RPM - 48 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
Merci pour vos encouragements 😉 
07 avr. 16 par le membre: mariealinems
Merci Marie pour tes encouragements, et bonne route à toi! bizzz 
07 avr. 16 par le membre: ray.d
Merci c'est gentil on y est presque  
11 avr. 16 par le membre: mariealinems

     
 

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