Journal de mariealinems, 26 juin 16

j'en reviens pas je l'ai fait se matin debout tôt et parti courir 10km oui oui 10!!!!sans m'arrêter 💪💪si on m'avait dit sa .en plus je rentre et la ma fille part à la muscu elle me demande si je veux venir et reparti. 45 mn de muscu 😆😆😆bon dimanche à tous

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1941 kcal

Gras: 65,94g | Prot: 88,05g | Glu: 243,93g.   Petit Déjeuner: Pommes Pink Lady. Déjeuner: Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Maïs Jaune Doux, Sojasun Burger de Soja Nature, Tomates, Notre Jardin Mélange de Crudités, Salade Verte. Dîner: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's 280 Original, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Snacks/Autre: Daco Bello Bananes Séchées, Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. plus...

2552 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...