Journal de mariealinems, 24 juin 16

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ouiiii le soleil ! !!!enfin sa fait du bien au corps et au moral très bonne journée à vous tous🌞🌞🌞🌝🌝🌝🌞🌝🌞🌝🌝🌞🌞🌞

Voir Calendrier de Régime, 24 juin 2016:

1995 kcal

Gras: 68,55g | Prot: 92,21g | Glu: 233,77g. Petit Déjeuner: Taillefine Yaourt Nature 0%, Pommes Pink Lady, Café, Oeuf sur le Plat, Fruit de la Passion, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Pommes Pink Lady, Piquebroche Poulet Cuit Fumé, Notre Jardin Mélange de Crudités, Sojasun Burger de Soja à la Provençale. Dîner: Salade Verte, Francine Ma Brioche Maison, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Snacks/Autre: Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Francine Ma Brioche Maison. plus...

2444 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, RPM - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...