|
На диете... Много тут таких?
|
3146 kcal
|
Gras: 204,03g | Prot: 122,37g | Glu: 211,23g.
Petit Déjeuner: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Гречка Вареная, Чай с Лимоном, Кабачки Жареные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, filippo berio extra virgin olive oil , мед, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Желток, Жареным Луком, Приготовленный яичный белок. Déjeuner: Гороховое Пюре, Kamis Имбирь Молотый, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мёд, Чеснок, Приготовленный Лук. Dîner: Liebendorf Сыр Эдам, Каркаде, filippo berio extra virgin olive oil, Мёд, Чеснок, Морковь, Свекла Вареная, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Autre: Now Foods Ультра Омега-3, Морская Соль. plus...
|
|
1670 kcal
|
Exercice:
Repos - 8 heures et 56 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures, Étirement (Yoga) - 4 minutes, Bain - 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Ну это если можно бы было на диете просто сидеть!) А так, приходится много всего делать!)
16 déc. 16 par le membre: DPN15K
|
честно сказать не понимаю я ДИЕТЫ, какими бы они там не были... почему просто не питаться правильно, безпакетированной пищей, нежирной, нежареной, некапченной, сладостей,блок и прочей хрени... Утром каша с фруктом, яйца. В обед гарнир с мясом и овощами. Вечером мясо,рыба,овощи. Я всю семью приучила питаться нормально. Единственное дети чай пьют с печеньками.
16 déc. 16 par le membre: Evgeniya_glaza
|
Evgeniya_glaza Согласен с Вами. Я сам готовлю и при этом танцую. Как-нибудь напишу как правильно танцевать перед кухонной плитой.
17 déc. 16 par le membre: ginodemarin
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ginodemarin
|