Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2018
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1553 kcal
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Gras: 54,37g | Prot: 72,51g | Glu: 200,70g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Jus de Cranberry, Jus d'Orange, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus de Citron, Kiwi, Senseo Café, Gateau chocolat banane. Déjeuner: Etorki Tranches Pur Brebis, Soupe, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Activia Yaourt Fraise 0%, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Dîner: Chabrior Muesli 3 Chocolats, Gingembre, Soupe, Ananas, Lidl Fromage Blanc 0%, Avocat, Sucrine, Mozzarella, Carrefour Surimi, Tomates Cerises, Vinaigre (Cidre), Concombre (Pelé), Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Light Confitures. Snacks/Autre: Kinder Chocobon, Pomme, Grand Frais Mélange Tonus, Tisane, Thé sans Sucre. plus...
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2326 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 20 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 3 heures et 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Spinning - 33 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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