Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2018
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1237 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 50,21g | Glu: 158,84g.
Petit Déjeuner: Chicken Sausage, Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Food Club Large Egg, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. Déjeuner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries, Driscoll's Blackberries, Homemade Granola. Dîner: Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Mangos, Sweet Red Peppers, Nopales (Without Salt, Cooked), Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Stater Bros. Mexican Style 4 Cheese Blend, Coca-Cola Coca-Cola Classic, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla. Snacks/Autre: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Strawberries. plus...
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1840 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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