Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2018
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 52,87g | Prot: 76,26g | Glu: 174,37g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Envia Beurre Demi Sel, Kiwi, Senseo Café, Jus de Citron, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus d'Orange. Déjeuner: Carrefour Emmental Rapé, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Oeuf, Activia Yaourt Fraise 0%, Carrefour Comté. Dîner: Chabrior Muesli 3 Chocolats, Carrefour Compote Pomme Vanille, Lidl Blanc de Poulet, Mâche, Sucrine, Soupe, Avocat, Carrefour Surimi, Tomates Cerises, Vinaigre (Cidre), Gingembre, Lidl Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Light Confitures, Pomme, Tisane, Thé sans Sucre, Grand Frais Mélange Tonus. plus...
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2344 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 3 heures et 25 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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